Como medir a glicemia: etapas e precauções detalhadas
Com a melhoria da conscientização sobre a saúde, o monitoramento da glicemia tornou-se uma parte importante do controle do diabetes e dos exames diários de saúde. Este artigo apresentará em detalhes os métodos, ferramentas e precauções para medir o açúcar no sangue e combiná-los com os tópicos de saúde mais importantes na Internet nos últimos 10 dias para ajudá-lo a dominar cientificamente as habilidades de medição de açúcar no sangue.
1. Preparativos antes de medir o açúcar no sangue
1.Preparação de ferramentas: Medidor de glicemia, agulha para coleta de sangue, tiras de teste, compressas com álcool.
2.Requisitos ambientais: Temperatura ambiente 10-30 ℃, evite umidade ou luz solar direta.
3.preparação pessoal: Lave e seque as mãos e mantenha os dedos aquecidos (você pode esfregar as mãos ou mergulhá-las em água morna).
| Nome da ferramenta | função | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| medidor de glicose no sangue | Medir a concentração de glicose no sangue | Calibre regularmente para evitar quedas e batidas |
| lanceta | Picar a pele para obter uma amostra de sangue | Uso único, evite compartilhar |
| papel de teste | Reage com sangue para gerar leituras | Armazene em recipiente fechado e preste atenção ao prazo de validade |
2. Etapas específicas para medir o açúcar no sangue
1.Instale tiras de teste: Retire o papel de teste e insira-o no medidor de glicose no sangue. Depois de ouvir o bipe, prepare-se para tirar sangue.
2.Punção esterilizada: Use algodão com álcool para desinfetar as laterais dos dedos (evitando as pontas dos dedos) e colete o sangue após a evaporação do álcool.
3.Coletar amostra de sangue: Aperte suavemente os dedos para formar gotas de sangue e alinhe a área de sucção de sangue do papel de teste com a amostra de sangue (ela precisa ser preenchida imediatamente).
4.Ler resultados: Exibe o valor dentro de 5 a 15 segundos e registra o tempo e os resultados da medição.
| etapas | Perguntas frequentes | Solução |
|---|---|---|
| Dificuldade em coletar sangue | Volume sanguíneo insuficiente ou fluxo sanguíneo deficiente | Abaixe as mãos e caia ou altere a profundidade da punção |
| Leitura anormal | A tira de teste está úmida ou vencida | Verifique a embalagem da tira teste e o prazo de validade |
3. Associação de temas populares de saúde em toda a rede
Pesquisas recentes mostram que as discussões relacionadas ao controle do açúcar no sangue se concentram nas seguintes áreas:
| tópico | índice de calor | Sugestões relacionadas |
|---|---|---|
| Progresso em pesquisa e desenvolvimento de medidores de glicose no sangue não invasivos | ★★★★ | Preste atenção às novas tecnologias, mas confie nos testes tradicionais por enquanto |
| A relação entre açúcar no sangue e qualidade do sono | ★★★☆ | Recomenda-se medir a glicemia em jejum pela manhã |
| Tendência do diabetes entre os mais jovens | ★★★ | Exames regulares são recomendados para maiores de 30 anos |
4. Precauções e mal-entendidos comuns
1.Frequência de medição: Pacientes diabéticos podem fazer exames físicos 2 a 4 vezes ao dia, e pessoas comuns podem fazer exames físicos 1 a 2 vezes por ano.
2.Comparação de dados: Diferentes marcas de instrumentos podem apresentar erros de ±15%. Equipamento fixo é recomendado para monitoramento de longo prazo.
3.Mal-entendido corrigido: A diferença nos valores numéricos entre o sangue da ponta do dedo e o sangue venoso é normal e não há necessidade de ficar excessivamente ansioso.
5. Intervalo de referência do valor normal da glicemia
| Estado | Faixa normal (mmol/L) | Valor de aviso anormal |
|---|---|---|
| jejum | 3,9-6,1 | <3,9 ou >7,0 |
| 2 horas após a refeição | <7,8 | >11,1 |
Através da monitorização científica e padronizada do açúcar no sangue, combinada com dieta, exercício e aconselhamento médico, a diabetes pode ser eficazmente prevenida e controlada. Se vários resultados de medição forem anormais, procure consulta médica a tempo.
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